ARTE COMO MEDIO DE SANACIÓN

A través de los siglos el arte ha sido utilizado como medio de alcanzar esas áreas tan profundas en la siquis humana. La conexión de la mente y el cuerpo permite un continuo fluido tanto de inspiración como de comodidad emocional que logra suavizar y nutrir el alma humana. Hoy, viviendo bajo tan caóticas influencias sociales y ambientales, no nos queda otra alternativa sino el esperar poder alcanzar aquellos recursos en lo más profundo de nuestro ser que no hayan sido todavía explorados, y que pueden aliviar el dolor emocional.

El arte puede ser expresado a través de música como tocar un instrumento y/o cantar, o por medios visuales que pueden ser expresados a través de esculturas o pinturas, inclusive a través de la lectura o escritura de poesía o prosa; de alguna manera observable. No es fuera de lo común en el campo de terapia mental asistir a ciertos clientes quienes han atravesado muy difíciles experiencias o traumas, el aconsejarles mantener un diario en el cual puedan expresar sus emociones (lo cual es una técnica usada en la terapia cognitiva conductual). En esta forma se les da la oportunidad a los clientes el poder llegar a percibir una epifanía y/o por lo menos aclarar, o confrontar más profundamente aquello que ha sido desalentador en sus vidas.

En los niños y en algunos casos, en ciertos adultos, existen modos de asistirles a traer a nivel consciente aquellas experiencias que pueden haber sido olvidadas; esto se puede lograr a través de terapia de juego y/o terapia de arena siendo ambas una forma de terapia de arte. Es más, hoy existen escuelas que ofrecen certificados en Terapia de Arte. Nosotros en Mental Wellness Now ofrecemos a nuestros clientes como técnica terapéutica el practicar la palabra escrita a través de poesía y prosa; inclusive a través del dibujo. Estas formas de arte han demostrado ser muy efectivas.